最近收到好多朋友的私信了，孩子已经快五岁了，但是之前四岁时分床、分房失败并且很不愉快，甚至给孩子留下了一段阴影，有没有正确科学和孩子分床睡的方法啊？青春期是孩子变为大人的转型期， 是孩子变优秀的关键期， 也可能是鸡飞狗跳的叛逆期， 青春期的烦恼怎么安抚， 亲子矛盾加剧了怎么办？ 1月14日7:00，点击 预约 直播间 家庭教育专家金琰老师给家长们支招 关于分床分房这类话题，流传着很多俗语，比如“3岁分床，5岁分房”，“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠？”，于是很多父母掐算着这个时间，但是其中有很多担忧与问题。 分床分房过早怕孩子与自己疏远亲子关系，过晚又怕影响孩子的独立性。 行文至此，想问问各位家长朋友们，你们的孩子都是几岁分床、分房睡的呢？  有这样一件事情。 我有一朋友，家里有一个女孩，已经四岁了。 这位朋友最近将孩子分房睡提上了日程，一直在“锻炼”孩子在自己的房间睡觉，维持一周多，每天都要上演“生离死别”的戏码，这一周朋友和孩子都没睡过一个好觉。 就是这样为了“训练”孩子独立睡觉，只得狠下心来，但是女儿每天都会在夜里面哭醒，她闻声只好过去安抚，有时候听不见声音，提心吊胆的母亲大半夜都会处于失眠状态。 清晨，还得顶着黑眼圈、和沉重的脑袋去上班，太奔溃了。 后来我给朋友分享了另外一位母亲的故事。 这位妈妈也在4岁生日的时候决定和孩子分床睡。 不出意外，已经夜里十一点了，孩子敲响了她们的门，一会说自己的书掉在房间，一会又说房间里面有声音，还说房间里面有蚂蚁。 爸爸隔着门缝对孩子说：“赶紧回房睡觉，你那点小心思我们早就看穿了哦，再不睡觉，不然打你屁股喽。” 后面的一整夜变得很安静，夫妻俩可算睡了个安稳觉。  第二天一早，妈妈推开房门，竟然发现依偎蜷缩在门口。 原来孩子没有回房间睡，索性抱来了被子、枕头、怀里还抱着妈妈送给她的小熊。 朋友听完这个故事，眼眶微微湿润，故作坚强地说： “早点分床睡，只是想孩子不过分依赖父母，没想到却间接伤了孩子的心"。 可怜天下父母心，很多父母都有一样的心态，按部就班的进行着孩子分房睡的计划。 孩子大了，就不要一起睡了,“3岁分床、5岁分房”过了这个年龄就更不好分了； 然而，这些都是真的吗？ 强行分开睡会有什么影响？分床、分房睡的最佳年龄到底是几岁？是不是越早和父母分开睡会更独立，对孩子好？如何才能更好的让孩子分开睡？  父母强行和孩子分房睡对孩子有什么影响？ 其实，分房时孩子大哭大闹，还会有一些奇怪的行为都是正常的。也有可能孩子还没有做好准备，但是强行分房会疏离亲子关系，孩子失去了大量的安全感，更有甚者会影响到孩子的心理问题，内心产生阴影。 如果长时间处于这种状态，这些负面情绪就会影响到孩子的健康成长，并且强行分房并不一定会成功，所以强制分房睡不建议家长用此方法。 都说“3岁分床，5岁分房”，可是孩子越来越大，眼看孩子就要过了最佳分床睡年龄了呀，怕分床睡更加困难了。  那么“3岁分床，5岁分房”的说法到底对不对呢？ 3岁的孩子还属于“婴幼儿”阶段，不管是生活还是睡觉，这段时间需要家长悉心照顾。 如果在孩子3岁之前就和孩子分房睡，孩子会缺乏安全感，影响孩子的身心健康。 5岁时，在学龄阶段之前，孩子会开始学习一些基本技能，孩子的独立意识也会增强，这时候分房是成功率还是很大的。如果还没有分房，那就可能会影响孩子的独立和自立能力。  所以结合孩子的身心发展特点来看，这个说法是看似是有道理的。最好的分床时间，就是孩子脱离婴幼儿阶段时，而最好的分房时间，就是在孩子学龄阶段即将来临之前，也就是5岁左右。 但是，这种说法可能适用于一部分孩子，自己家的孩子，父母是比较了解的，具体情况可具体分析。 独立性比较强的孩子，4岁、5岁就可以分床、分房睡；独立性稍差，比较抗拒分床、分房睡的孩子，晚一点也没有什么大碍。 心理学家对此也指出，孩子等到10岁再分床、分房睡，都是没有问题的。  父母该怎么做才能顺利和孩子分房睡？ 1、适应阶段，让孩子参与布置自己的房间 孩子刚开始分床睡，肯定会难以接受，甚至有很大的逆反心理。所以分房睡可以是一件循序渐进的事情，让孩子慢慢的去接受和适应，除了家长平时的引导，还可以让孩子参与进来。 在布置孩子房间的时候，可以询问孩子的意见，带孩子一起去置办，有助于孩子熟悉自己的房间，会增强孩子的安全感，也就不那么容易害怕啦。  2、分房也要多陪伴孩子 分房睡之后，父母千万不要沾沾自喜，前期也要陪伴孩子，可以给孩子讲故事，看一些动画片，让孩子更加安全过渡。 3、睡前多做些准备 孩子单独睡的时候，如果起夜上厕所会感到孤独和产生恐惧感，在训练孩子分房睡的时候，要提醒注意让孩子睡前排尿，减少孩子起夜的几率。这样，就可以一整晚睡个安稳觉。 进入学龄的孩子，可以将明天换洗的衣物放置好，养成良好的习惯。  写在最后： 分床睡、分房睡是每个孩子迟早都会的事，顺其自然就好，家长们不要过度担忧，具体情况具体分析。 看完可以【分享】给身边的朋友了，点个【在看】与万千父母共勉   ▍作者：白砂糖，儿童心理学研究者，怀揣热爱生活的心，手写洞察人性的文。此文章来自网络，原文地址：https://mp.weixin.qq.com/s/bCxv3y5ZOqVxdMoA2AugFA 如有涉及侵权请通过邮箱联系:fnhjeqj@163.com删除。 |
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